Konsultasi Masalah

悩み（なやみ）の相談（そうだん）

【相談そうだん】 僕ぼくの悩なやみは 朝あさ起おきられないことです。 目覚めざまし時計どけいが3つもあるのに、 起おきられません。 夜よるは早はやく寝ねるようにしていますが、 朝あさ起おきられるかどうか、 心配しんぱいで、なかなか眠ねむれません。 隣となりの部屋へやの 友達ともだちは 「毎朝まいあさ君きみの 目覚めざましで目めが覚さめる」と 言いっていますが、 「僕ぼくは気きがつきません。 気きがついても、 止とめて、また寝ねてしまうんです。 どうしたらいいですか。
[Konsultasi] Masalah saya adalah tidak bisa bangun pagi. Padahal saya punya tiga jam alarm, tetapi tetap tidak bisa bangun. Saya sudah berusaha tidur lebih awal, tapi karena khawatir apakah bisa bangun pagi, saya malah sulit tidur. Teman di kamar sebelah berkata, “Aku selalu terbangun oleh suara alarmmu setiap pagi,” tapi saya sendiri tidak sadar. Kalau pun sadar, saya mematikannya dan tidur lagi. Apa yang harus saya lakukan?

（赤川あかがわたけし　 大学生だいがくせい）

【回答かいとう】 まず寝ねるまえに、 難むずかしくて、 おもしろくない本ほんを 読よんでください。 すぐ眠ねむくなりますよ。 それから3つの目覚めざまし時計どけいは 違ちがう時間じかんに鳴なるように、 セットして、いろいろな所ところに 置おいておきます。 時計とけいが鳴なると、 起おきて、止とめに 行いかなければならないので、 目めが覚さめますよ。 それでもだめな場合ばあいは、 隣となりの友達ともだちに 起おこしてもらってください。
[Jawaban] Pertama, sebelum tidur, bacalah buku yang sulit dan tidak menarik — kamu akan cepat mengantuk. Lalu, atur tiga jam alarm dengan waktu yang berbeda dan letakkan di tempat yang berlainan. Ketika jam berbunyi, kamu harus bangun untuk mematikannya, sehingga kamu akan benar-benar terbangun. Jika itu pun tidak berhasil, mintalah teman sebelah untuk membangunkanmu.